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Hi everyone. I am German girl currently living in the UK with my English husband and black lazy rescue cat Jenny.
I'm a freelance seamstress specialising in vintage inspired clothing that I either design myself or make from original patterns.
I am also a runner, walker, hiker and cyclist and enjoy being active outdoors.
I have given up diets an calorie counting and aim for healthy eating and giving my body what it needs plus the occasional treats. This works pretty well as my body rewards me with running faster and longer every week. I can't sit still anymore and therefore wont.

Member Since: 2/4/2011

Fitness Minutes: 4,648

My Goals:
Running a half marathon race in October 2011. I have conquered the distance in a training session with my husband the other week and feel now ready to race. In fact, I can't wait.
Goal time is under 2 hours. Watch this space!!!!

My Program:
I run A LOT!!! I try to aim for at least 5 times a week varying my runs from sprint sessions to short runs to long and slow and anything in the middle. It seems to work. I do not follow a particular plan. I listen to my body and when it wants to run fast I make sure it does. Sometimes it just doesn't want to run at all, then I go and take it for ice cream. I deserve it, my body deserves it. I love my body!!! It does great things. I also do strength training 3-4 times a week for 15-20 min.
I have not joined a gym and don't think I ever will again. I spend a lot of money on gyms in the past and never went. My gym is the great outdoors, a fitness mat and some free weights.

Personal Information:
28 years old
married to a wonderful husband (who is very fit...due to his job... so I need to keep up with him)
loves vintage clothing, vintage lifestyle
is a seamstress, making vintage inspired clothes (just in case you are interested in that sort of thing)
loves cats, travelling, movies, hiking, cooking and entertaining, enjoys life

Other Information:
Anything else you would like to tell people. Could include things like your favorite books or movies, a quote, anything.

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    I workout at home...I use workout dvds love them. If you go on to www.collagevideo.com you can look up kettlebells on that site and it will bring up a lot of great kettlebell workouts. I really liked kettlenetics, it got my abs but good lol. Buy a 5 and a 10 to start then work your way up. emoticon
    3636 days ago
  • v no profile image HELENA_SUNSHINE
    here you go:
    3640 days ago
  • v no profile image HELENA_SUNSHINE
    Hello again! :-)
    Did my first half marathon training today! Ich laufe nach einem Plan aus dem Internet, ich schicke dir gleich mal den Link. Es ist ein Plan für "Freizeitläufer", ich fand ich bin mehr als "Debütant" und weniger als "ambitionierter Läufer" ;-) Es gbt 4 Laufeinheiten pro Woche.
    Ich war etwas überrascht, dass in den ersten Wochen auch viele kurze Läufe (30 min) dabei sind, aber mein Dad meinte, das käme hin. (Er nimmt an einer "professionellen" Vorbereitung teil und will auch seinen ersten HM laufen, hat aber im Moment leider Knieprobleme)
    Jedenfalls bin ich heute 30 minuten gelaufen! War nicht besonders anstrengend, aber ich folge einfach mal dem Plan. Die werden sich dabei schon was gedacht haben.
    Viel Erfolg dir! Let me know how everythings going, bin gespannt von dir zu hören. Wann ist dein HM?
    3640 days ago
    Hallo schon wieder! Ja, ein bisschen Schoko ab und zu ist i.O. Aber Ich habe wirklich viel zu viele von solche Sachen in der letzte Zeit gegessen. Grade am wochenende auch. Ich bin wahrscheinlich eine böse Mutter, aber ich kaufe kaum Schokolade oder Süßigkeit für meine Kinder! Ich habe es für mein Mann gekauft eigentlich, aber er ist Schokolade langsam - nicht so wie ich, alles auf einmal! Ja, kein Schokolade mehr für eine Zeit...

    Wie geht's dir, heute? Was hast du vor? Schon wieder Jillian, oder was?
    3641 days ago
    Ich habe kein Email bekommen. :( das ist super das du gelaufen bist, und wieder mit Jillian trainiert hast! Ich habe richtig heute Abend bei BodyPump gePUMPT! LOL Jetzt bin ich müde. Beim essen ging es nicht soooo gut. Ich hab's prima gemacht, dann habe ich Schokolade gegessen! Bad me!!! Morgen wird's besser. Und ich kaufe kein Schokolade nehr für eine lange Zeit! Ughh!

    Gute Nacht! Schlaf schön!
    3641 days ago
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